Mon histoire, ma mission
Olivia, votre coach sportive à Chalon-sur-Saône
Là ou tout à commencé, là ou tout prend son sens.
Avant de guider les femmes vers leur transformation, j’ai dû traverser la mienne.
Cette page, c’est la vérité de mon parcours, sans filtre, avec le cœur.
Qui est derrière Aténa Fit ?
OLIVIA ALBEJANO
Je m’appelle Olivia, j’ai 31 ans et je suis coach sportive à Chalon-sur-Saône. Née en 1994 en Saône-et-Loire, j’ai grandi avec le sport comme fil conducteur de ma vie. Diplômée de deux BPJEPS – cours collectifs, haltérophilie et musculation – j’ai choisi de transformer ma passion en mission : guider, inspirer et accompagner celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur corps et leur énergie.
mon histoire
Entre 2012 et 2015, ma vie a pris une dérive que je n’avais pas anticipée. Les excès, le mal-être, la perte de repères… Ma santé physique et mentale s’effritait, lentement mais sûrement.
C’est en 2015, grâce à un geste fort de ma mère, que j’ai reçu l’impulsion de changer. Elle m’a simplement dit : “Tu dois reprendre soin de toi.” Et c’est ce que j’ai décidé de faire.
Le chemin n’a pas été facile. Je pesais plus de 80 kg. J’ai testé les régimes extrêmes, suivi des conseils contradictoires, souvent toxiques… sans aucun encadrement réel, ni bienveillance professionnelle. Je me sentais seule, incomprise, abandonnée et surtout j’avais la sensation que JAMAIS je n’allais y arriver. Mais au lieu d’abandonner, j’ai persévéré.
J’ai expérimenté, appris seule, compris ce qui fonctionne – et surtout ce qui ne fonctionne pas. Petit à petit, j’ai repris le pouvoir sur mon corps, sur mes choix, sur ma vie. Et j’ai su, au fond de moi, que je n’étais pas la seule à en avoir besoin.
C’est ainsi qu’est née ma vocation : aider les femmes à ne plus faire ce chemin seules.
Je décide de devenir l’accompagnante que j’aurais voulu avoir à l’époque. Je me suis formée en cours collectifs en 2020 après avoir été encouragée longuement par ma coach (et aujourd’hui grande amie) Candice.
Lors de ma formation je découvre la réponse à tout .. LA MUSCULATION. En 2021 je commence donc une nouvelle formation en musculation et haltérophilie.
En août 2022, j’ouvre mon auto-entreprise. Plus de 500 transformations effectuées, hommes et femmes, prise de masse, perte de poids, accompagnement face aux tca, remise en forme, réathlétisation et même je dirais des évits de certaines opérations grâce à la musculation , l’alimentation et au bien être.
Aujourd’hui, je suis Aténa Fit.
Après 5 ans dans le coaching j’ai décidé de me spécialiser pour vous mes guèrrières, vous guider, vous accompagner, parce que l’on se ressemble, parce que l’on se comprends plus facilement, parce qu’on peut s’ouvrir, se faire confiance.
Aujourd’hui je propose du coaching 99,9% féminin (j’ai toujours quelques coachés hommes que je ne compte jamais abandonner)
Si tu as lu jusqu’ici c’est qu’aujourd’hui je suis là pour t’aider à te relever, toi aussi.
À transformer ton corps, ton énergie et ta vie — avec stratégie, douceur et engagement.
